Cronograma para los Try-Outs [ECCo9]

... cronograma de actividades para este fin de semana

Atencion: Los deportistas de Ki.e deben estar el sabado para las actividades de la tarde a excepcion de los que deben presentar los try-outs

VIERNES 20-feb-09
HORA: desde las 9:30 pm
Casa de Juango
* para los que quieran y los que hayan llegado a medellin

SABADO 21-Feb-09
HORA 9:00 am - 10:00 pm
Diamante de Baseball

9:00 Bienvenida y Toma de datos
10:30 Calentamiento y estiramiento
11:00 Shuttle Run/
H2O
12:00 Triangulo de la muerte
1:00 Descanso (entrevistas)
2:30 Explicación sistemas OF
3:15 Reactivación
3:30 Trabajo por posiciones
H2O
4:30 Juego dirigido
H2O
5:30 Descanso (entrevistas)
6:00 Explicación sistemas DF
7:45 Calentamiento
8:00 Trabajos defensivos
H2O
9:00 Juego dirigido

DOMINGO 22-Feb-09
TIEMPO 9:00 am - 2:00 pm
Diamante de Baseball

9:00 Calentamiento
H2O
9:30 Triangulo de la muerte
H2O
10:30 EZO
H2O
11:20 Of vs Df
12:10 Cierre general
12:20 Descanso (entrevistas)
2:00 Torneo poker / DDC